红肉吃多了 心脏病风险会增加!

时间:2019-10-07 14:11:46 作者:淌塘联匡网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

研究人员们发现,肉碱(富含于红肉、功能饮料及补充剂中的营养素)通过两步过程在肠道中被不同的肠道细菌转化为TMAO。研究团队发现,第一步在吃肉和吃素的人体内是相似的。但是在第二步,吃肉的人体内的TMAO形成显著增强。研究人员进一步发现,每天补充肉碱可以诱导TMAO的产生,即使对于依旧采用正常饮食的素食者来说。今年早些时候,Hazen博士发表的一项研究,显示了研究人员如何通过阻断胆碱转化为TMAO的微生物途径,设计出一种预防心脏病和凝血风险的潜在新药。

中新网3月29日电 近日,《全国托育服务机构认证标准》发布会在北京正式举行。本次会议围绕“标准先行,普惠托育”的主题,聚焦于中国托育发展现状,为托育行业提供专业的认证标准,从而推动行业的规范发展。

该研究还取得了一项意外的发现,即参与者长期的饮食选择会通过改变肾脏排出TMAO的有效性来影响肾功能。例如,当红肉饮食减少TMAO排出时,却增加了肉碱和其他肉碱衍生代谢物的排泄效率。

在刚发表在《JournalofClinicalInvestigation(临床研究期刊)》上的另一项研究中,Hazen博士及其团队发现了一个潜在的新靶标,可以通过深入挖掘肠道微生物途径,将肉碱转化为TMAO,从而预防心血管疾病。

一般而言,初选机制分为三种:

TMAO是一种肠道细菌在消化过程中产生的副产物,当我们吃大量摄入红肉、牛奶、禽蛋类食物时,在肠道菌群和体内器官作用下就会产生大量TMAO。大量研究证明:TMAO和心脏病、中风等心血管疾病之间有着密切关系,。

Hazen博士的团队比较了每日口服肉碱补充剂对吃肉和吃素人的影响。在初始情况下,素食者将肉碱转化为TMAO的能力受限,而吃肉的人可以快速生成TMAO。在补充了一个月的肉碱之后,两组均显示出产生TMAO的能力增加。

第三是协调规范区域性股权市场发展。从服务实体经济的需要出发,研究区域性股权市场的改革,将区域性股权市场作为扶持中小微企业产业政策措施的应用平台,形成和主板、中小板、创业板、新三板联动发展的格局,更好地发挥好多层次资本市场服务供给侧结构性改革的重要作用。

这项研究招募了113名参与者,他们依次(随机顺序)被提供完整的膳食计划,分别以红肉、白肉和非肉类(主要是素食)作为主要蛋白质来源。这些饮食占到每日总热量摄入的25%。所有的参与者在两次饮食计划之间都进行“洗净”饮食。

近日,市政府正式批复《天津引滦(宝坻段)饮用水水源保护区划定方案》,这是《天津市打好水源地保护攻坚战三年作战计划》的重要补充。根据《方案》,到2020年,天津城市集中式饮用水水源水质将全部达到或优于Ⅲ类标准,确保城乡居民喝上清洁安全的水。

Hazen博士说:“值得注意的是,素食者几乎不能将饮食中的肉碱转化为TMAO。通过摄取肉碱诱导的途径(即使只是以胶囊补充剂的形式)为我们提供了抑制TMAO的新干预方法的重要思路,这种方法有助于降低心血管疾病风险。通过发现这一新途径,我们就可能开发出新的治疗方法,在心血管疾病发生和发展过程中将其阻断。”

经过一个月的红肉饮食过程,绝大多数参与者血液和尿液中的TMAO水平都有所升高。平均而言,与白肉或非肉类饮食相比,红肉饮食期间血液中的TMAO水平增加了大约3倍,有的参与者的TMAO水平甚至上升了10倍。尿液中的TMAO水平也出现了上升。然而,在他们停止红肉饮食后,血液和尿液中的TMAO水平在随后的一个月中下降。

Hazen博士说:“据我们所知,这是首次有研究表明肾脏能根据个体的饮食(盐和水除外)改变排出不同化合物的效率。我们知道生活方式因素对心血管健康至关重要,这些发现建立在我们之前关于TMAO与心脏疾病联系的研究之上。它们提供了进一步的证据,说明饮食干预如何成为降低TMAO水平和降低随后心脏病风险的有效治疗策略。”

另外,15-18日,南方多地还将有一次降雨过程,预计,江淮、江南、华南北部及西南地区东部有中到大雨,其中江淮、江南北部局地有暴雨,部分地区伴有短时强降雨、雷暴大风等强对流天气。请公众及时关注天气预报预警信息,出行注意携带雨具,并防范强降雨对出行交通等的不利影响。

在一家大型企业担任设计总监的陈先生,是一名有着十余年投资经验的资深基金持有者。他深谙组合投资之道,除了重仓三只消费主题的权益类基金,还持有一只债券基金和两只货币基金。“我换手率不怎么高,持有时间最长的一只股票基金到现在已经三年多了。年初时几只权益类基金表现还不错,累计浮盈将近两成。结果遇上了这种跌跌不休的行情,亏惨了。虽然债基和货基有几个点的收益,但架不住那几只权益类基金持仓重、跌幅大。”

日前,型男吴尊以品牌亚太区代言人身份出席新加坡活动,运动休闲搭配完美诠释潮流,型格满分。运动风扮相的吴尊酷感十足,还现场大赞新加坡的美食,引发粉丝热情尖叫。

因挺身救助溺水者,三亚市表彰两位俄罗斯游客为“最美游客”。 王晓斌 摄

据了解,天长首届千秋剥菓节以“印象天长 芡实之乡”为主题,游客不仅可以观赏到芡实收获的场景,还能目睹芡实米、芡实酒等芡实制品的加工过程,更有机会品尝以芡实为主料打造的芡实宴。此外,天长市还以“芡实”为主题举办了一系列民俗文化活动,世代种植芡实的农民还将登台表演各种剥菓技巧。

近日,发表在《EuropeanHeartJournal(欧洲心脏杂志)》上的一项关于饮食干预的新研究发现,与白肉或非肉类蛋白质来源的饮食相比,以红肉作为蛋白质主要来源的饮食会显著升高循环中氧化三甲胺(TMAO)的水平。该研究还表明,长期摄入红肉会使肠道细菌产生TMAO的能力增强,并降低肾脏排出TMAO的效率。红肉既会增强TMAO的产生又会降低TMAO的排出,因此诱导体内的TMAO水平上升,而这与动脉粥样硬化和心脏病并发症相关。

利记体育在线